Das bin ich

In meiner Brust schlagen zwei Herzen, denn ich bin zu gleichen Teilen Psychologin wie auch Bürokauffrau. Vielleicht sind es auch vier, denn ich bin außerdem sowohl in Berlin als auch Saarbrücken zu Hause.

Meine Reise begann nach der Schule als Bürokauffrau in einem großen Konzern in Berlin. Schon als Azubi ist mir die Bedeutsamkeit eines guten Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) bewusst geworden. Seit Ausbildungsbeginn durfte ich von einem solchen profitieren und in mir wuchs der Wunsch, meinen Teil dazu beizutragen. Da ich mich schon immer für Psychologie interessiert habe, nutzte ich meine Chance, nebenberuflich eine Ausbildung zur Kollegialen Beraterin zu machen und mich als freiwillige Sozialhelferin am Berliner Standort zu engagieren. Kolleginnen und Kollegen kamen mit verschiedensten Herausforderungen aus dem privaten oder beruflichen Alltag zu mir, um sich Rat und Unterstützung zu holen. In enger Zusammenarbeit mit den verschiedensten Akteuren wie Betriebsarzt, Personalabteilung, Betriebsrat, etc. erarbeiteten wir gemeinsam eine individuelle Lösung.

Die Individualität der persönlichen Herausforderungen weckten in mir eine steigende Neugier nach mehr psychologischem Hintergrundwissen für die Entstehung und Behandlung von gesundheitsschädlichen Verhaltens- und Denkmustern sowie psychischer Krisen und Krankheiten. Deshalb nahm ich all meinen Mut zusammen, gab meine Festanstellung auf und studierte Psychologie. Meine Begeisterung und Überzeugung in die Wirksamkeit eines nachhaltigen BGM blieb dabei erhalten. Ich möchte beides miteinander verbinden: meinen Klienten mit dem klassischen Psychologenhandwerk (Beratung, Coaching & Therapie) im privaten Alltag zur Seite stehen und sie als Mitarbeitende, Führungskräfte und Geschäftsführer in ihren Unternehmen stärken.

Transparenz, Ressourcen- und Lösungsorientierung sowie psychologisches Fingerspitzengefühl sind für mich das wichtigste Fundament meiner Arbeit. Im Bereich des BGM sind mir betriebswirtschaftliche und arbeitspsychologische Aspekte ebenso wichtig, denn nur wenn alle Bereiche ganzheitlich berücksichtigt werden, kann eine gesunde und erfolgreiche Unternehmenskultur gestaltet und erhalten werden.

Ausbildung

M.Sc. Psychologie (Universität des Saarlandes)
Schwerpunkte: Arbeits- und Organisationspsychologie, Klinische Psychologie & Sozialpsychologie
Systemische Beraterin (Systemisches Zentrum der wispo AG, DGSF)
Kollegiale Beraterin (IBS Berlin e.V.)
Bürokauffrau (Bayer AG Berlin/IHK)

Qualifikationen

Heilpraktikerin für Psychotherapie (Gesundheitsamt der Stadt Berlin)
EMDR-Therapeutin (Institut Christoph Mahr)
Entspannungstherapeutin für Erwachsene und Kinder (Großer Trainerschein; Taohealth; AHAB Akademie)
Prozessmanagerin für die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung (IHK)
Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK, BBGM)
Interne und externe Qualitätsauditorin (DEKRA)
Qualitätsmanagerin (DEKRA)

Berufserfahrung

Psychisches Gesundheitsmanagement in Beruf und Alltag

(Gründerin Spree BGM - Betriebliches und privates Gesundheitsmanagement)

Systemische/Psychologische Beratung & Coaching
Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz
Betriebliche Sozialberatung / Employee Assistance Programm (EAP) für KMUs
Durchführung Entspannungsverfahren (nach §20 SGB V, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Stressmanagement, Achtsamkeit, Gesunder Schlaf)
Beratung zur Einführung und Weiterentwicklung eines ganzheitlichen und nachhaltigen BGM
Durchführung der psychischen Gefährdungsbeurteilung
Durchführung Psychoedukation (Vorträge, Seminare, Workshops)

Freiberufliche Mitarbeiterin in der EAP-Beratung

Kurzzeitberatung/-coaching für Angestellte aller Hierarchieebenen und ihrer Angehörigen
Beratung bei Herausforderungen im Berufs- und Privatleben

Betrieblichen Gesundheitsmanagement einer Krankenkasse

Erstellung von Konzepten zum BGM (nach §20 SGB V und §84 SGB IX)
Erstellung einer Diskussionsgrundlage zum Thema „Arbeit 4.0 und die Bedeutung für das (digitale) BGM"
Vorbereitung und Durchführung von Beratungsgesprächen, Veranstaltungen und Maßnahmenevaluationen
Erstellung von Gesundheits- und Controlling-Berichten
Mitarbeit im „psyGA"-Projekt zur Entwicklung von digitalen BGM-Produkten (http://psyga.info/)
Erstellung und Pflege von Informationsmaterialien

Psychodiagnostik und Psychosomatik in Krankenhäusern

Arbeit mit psychosomatischen und Diabetes-Patienten und deren Angehörigen
Durchführung von Anamnesegesprächen
Mitarbeit bei Beratungsgesprächen und Befunderstellung
Durchführung und Auswertung psychologischer Testverfahren
Unterstützung bei Gruppentherapien
Dokumentation von Beobachtungen und Lösungsansätzen
Teilnahme an Arztvisiten

Freiwillige Sozialhelferin

Individuelle Beratung von Mitarbeitern in persönlichen und beruflichen Krisensituationen
Erarbeitung von lösungs- und ressourcenorientierten Hilfsangeboten für Mitarbeiter
Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM)
Zusammenarbeit mit Betriebsrat und anderen Mitarbeitervertretungen, Personalabteilung und Werksarzt
Durchführung von Gesundheitstagen

Administrative Assistenz im Projektmanagement

Planung, Organisation und Durchführung von internationalen, konzerninternen Veranstaltungen und Trainingsserien
Mitarbeit beim Aufbau eines integrierten Projekt-Risikomanagements
Erstellung und Pflege von Intranet-Seiten, SharePoints, Datenbanken, Präsentationen und Statistiken
Business Administration (Terminkoordination, Zeitwirtschaft, Reiseplanung und -abrechnung etc.)